Obwohl es keine allgemeingültige Heilung gibt, stehen verschiedene Möglichkeiten zur Verfügung, um den Tinnitus zu lindern. Hörgeräte mit Tinnitus-Noiser oder spezielle Klangtherapien können helfen, die belastenden Ohrgeräusche in den Hintergrund zu drängen.
Auch Entspannungstechniken wie Achtsamkeitstraining, gezielte Atemübungen oder Verhaltensstrategien können dazu beitragen, die Belastung zu reduzieren. Wichtig ist, eine individuelle Lösung zu finden, die zu den persönlichen Bedürfnissen passt.
